Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
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130.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 March 2015:
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1145 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 96.68g | Carb: 108.04g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi, Bridélice Beurre 40%, Chabrior Biscottes aux Céréales. Lunch: Pain de Maïs (Recette Maison), Deli'light Spécialités Gourmandes, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Carottes Cuites. Dinner: Marque Repère Carottes Râpées, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Canderel Vanilla, Tradilège Rôti de Porc. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridélice Beurre 40%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Réva Craquantes au Blé Complet, Douceur du Verger Confiture Abricot Allégée. more...
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2088 kcal
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Activities & Exercise:
RPM - 45 minutes, Working - 6 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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