Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 103.88g | Carb: 223.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Режано Страчателла, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Слобода Майонез, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Мистраль Гречка, Овощной салат без заправки, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Dinner: Салат Витаминный, Cofix Пряный Чай Латте, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринка_13's weight history
|