Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 118.90g | Carb: 101.72g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Tastino Proteinový Chlebík, Жареное Яйцо без Жира, Верес Огурцы Маринованные . Lunch: Tekmar Proteínova Tyčinka, Рагу Вероника, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина, Винегрет без Масла, Фора Квашеная Капуста , Leerdammer Сыр 30%. Snacks/Other: Голубика, Наша Ряба Бульон Куриный, Молокія Молоко 3,6%, Кофе, Мёд, Молокія Молоко 3,6%, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ніка.'s weight history
|