Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 114.71g | Carb: 97.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Знатный, Тыквенные Семечки, Овсянка. Dinner: Астория Соус Сырный, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Десерт с малиной, Грудка вареная. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Десерт с малиной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|