Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
232.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
641 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 40.89g | Carb: 46.82g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Мексиканская Смесь, Green Milk Coconut Ферментированный, Омлет или Яичница. Dinner: Оливковое Масло, Порошок Чили, Чеснок, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
obscurité's weight history
|