Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
176.6 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 71.51g | Carb: 207.15g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Куриный Рулет, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Благодарушка Чебуреки "Сочные" Обжаренные. Lunch: Фкуснофф Салат Цезарь с Курицей, Зеленый Чай, Деловой Стандарт Сдобное Печенье Испанский Мокко, Руконт Джем Клубничный. Dinner: Лента Куриный Рулет, Гречневая Каша, Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|