Tanjalebedeva's Journal, 03 September 2023

113.8 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1435 kcal

Fat: 99.27g | Prot: 24.05g | Carb: 125.36g.   Lunch: Шоколад, Азбука Вкуса Щупальца Кальмара в Масле, Мороженое, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Мёд, Чай с Сахаром, Хлеб. more...

1755 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...