Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
261.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 88.51g | Carb: 90.88g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Zaini Горький Шоколад 80% Какао. Lunch: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Перекресток Курица-Гриль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hydeiyu's weight history
|