Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 89.93g | Carb: 103.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Lunch: Помидоры, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Костный Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Кабачковые оладьи 6.09, Нектарин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|