Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
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145.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
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1999 kcal
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Fat: 85.71g | Prot: 59.32g | Carb: 202.94g.
Breakfast: Café, Canela, Carrefour Yogur Estilo Griego con Azúcar de Caña, Hacendado Yogur Griego Natural con Azucar de Caña, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Canela, Hacendado Yogur Griego Natural con Azucar de Caña, Hacendado Yogur Griego Natural con Azucar de Caña. Lunch: Café, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Café, Pimientos Verdes Fritos, Arroz Amarillo, Cerveza Normal, Café, Pan Tostado, Pan Tostado, Tortilla de Atún. Dinner: Pimienta Negra, Pan de Pueblo, Ajo en Polvo, Sal, Tortilla Francesa, Cerveza Normal. Snacks/Other: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. more...
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steady weight
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