Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 56.77g | Carb: 78.57g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Чиабатта. Lunch: Персики, Good Food Семечки Подсолнечника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Global Village Авокадо ХААС, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|