Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
221.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
498 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 23.61g | Carb: 57.98g.
Breakfast: Валеолог Рулет Бисквитный с Повидлом, Золотая Долина Огурцы Маринованные, Чай, Соевый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|