Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
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167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2015:
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892 kcal
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Fat: 22.61g | Prot: 43.08g | Carb: 134.60g.
Breakfast: Pão de Leite, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Tamarindo, Camil Arroz Branco, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Suco de Laranja. more...
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