Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
223.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 79.24g | Carb: 131.63g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 26%, Свекла Вареная, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Брестский Мясокомбинат Грудинка Пряница, Рис с Овощами. Snacks/Other: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Черносливом и Ароматом Ванили, Простые Пельмени. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1982mari03's weight history
|