Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 77.21g | Carb: 65.90g.
Breakfast: Династия Конфеты Шоколадные (Маскарпоне), Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Кофе. Lunch: Сырники. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lunmary's weight history
|