|
بعد ثبات فترة طويلة اخيرا الحمدلله ❤️
|
172.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
337 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 10.62g | Carb: 51.00g.
Breakfast: جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, نص رغيف عيش بلدي مصري عيش بلدي, تيميز كورن فليكس, جهينه لبن كامل الدسم, اهلاوي دويتو اهلاوي دويتو. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nahla.m's weight history
|