Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 83.26g | Carb: 113.25g.
Breakfast: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Mlekara Sabac Каймак 70%, Миндаль Миндаль. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Вино Красное Сухое. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|