Quand tu te dis que ton objectif est peut-être trop dur à atteindre… Si c’était une simple perte de poids oui. Mais avec une transformation je suis pas sure d’y arriver x)
|
123.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 113.98g | Carb: 151.00g.
Breakfast: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Lunch: Pietra Bière, Panach' Le Monaco, Riz au Lait, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Soupe de Courgette, Magret de Canard. Dinner: Comptoirs & Compagnies Baies de Goji, Primeur Banane, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Envia Lait Facile à Digérer, The Protein Works Vegan Protein Pancake Mix - Banane, Lidl Aiguillettes de Poulet , Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Lidl Flageolets Verts Extra Fins. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). more...
|
|
1381 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zekorah's weight history
|