|
61.35 утром
|
135.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 56.42g | Carb: 115.12g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Крем Паста Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, С Пылу с Жару Сырники. Lunch: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Крутой Окер Арахис Жареный, Эконива Сыр Щучанский, Дикси Слива, Виктория Салака Жареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Тема Биотворог, Магнит Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры, Дикси Слива, ВкусВилл Бразильский Орех . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|