Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 139.18g | Carb: 210.69g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Ханой Пиво Bia Ha Noi. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|