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Estou fechando mais a boca, comendo igual, mas comendo bem menos quantidade e estou largando aos poucos o refrigerante.
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127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2015:
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240 kcal
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Fat: 12.00g | Prot: 4.30g | Carb: 28.00g.
Breakfast: M&M's Amendoim. more...
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losing 1.1 lb a week
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