Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 97.85g | Carb: 299.37g.
Breakfast: Сливы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. Dinner: Арбуз, Охотоморье Филе Кеты, Националь Бурый Рис, Полба, Семена Льна, Уксус (Яблочный), Помидоры, Сливы. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|