Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 145.99g | Carb: 186.12g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Персик, Малина, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Доктор Сосиски Мясные Lite. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо, Редис, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|