Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 107.04g | Carb: 256.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Персики, Помидоры, Масло Гхи, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко , Углече Поле Творог 1,8%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Персики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий, Alpro Кокосовое Молоко , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Зеленый Перец, Морковь, Гречка Отварная, Каждый День Филе Хека. Dinner: Вкусно и Точка Шримп Ролл, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Snacks/Other: Лимон. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyam0105's weight history
|