Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
3294 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 153.86g | Carb: 403.98g.
Breakfast: Сырники, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Вкусно и Точка Биг Спешиал, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L). Dinner: Магнит Морковь Вареная, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Сочник. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оборона's weight history
|