Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
227.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 66.11g | Carb: 30.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Яйцо, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Майонез, Котлеты минтай, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Перекресток Авокадо , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|