Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 74.70g | Carb: 144.85g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Просто Лимонад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника. Snacks/Other: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Виноград, Перекресток Арбуз. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|