Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 42.68g | Carb: 142.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Улитка с Корицей, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черкизово Карпаччо из Индейки, Bravolli Птитим Готовый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Сочень с Творогом, Перекресток Персик, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный с Наполнителем Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|