Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
178.6 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
|
3756 kcal
|
Fat: 178.16g | Prot: 95.06g | Carb: 350.49g.
Breakfast: Бургер Кинг Креветки в Панировке, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бургер Кинг Ангус Трюфель, Dolce Vita Rose. Dinner: White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, White Phoenix Медовуха Малина-Гранат, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Кекс Творожный с Изюмом, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|