Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
222.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 75.84g | Carb: 54.44g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлеб Черный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Огурец, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|