Елена222333's Journal, 29 August 2023

156.3 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1701 kcal

Fat: 57.36g | Prot: 118.48g | Carb: 178.41g.   Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Агуша Творог Детский Мультифрукт, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Картофель отварной, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Три Корочки Сухарики, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яблочное Варенье, Помидоры, Индейка Отварная, Провансаль Майонез. Snacks/Other: Богдаша Сыр Легкий, Перекресток Яблоко Гала, Пастила. more...

2017 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 13 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 39 minutes. more...