Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 101.23g | Carb: 90.76g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Барбекю Стейк в Маринаде . Dinner: Салат с крабовыми палочками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Любoвb's weight history
|