Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 92.38g | Carb: 88.06g.
Breakfast: Кофе, Пшеничные Крекеры, Мёд, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Банан, Метро Прошутто Котто из Модены. Lunch: Milbona Fiocchi Di Latte, Сливы. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кабачковая Запеканка с Сыром, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|