Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 143.24g | Carb: 135.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Alpro Almond Barista, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Рис Отварной, Филе Индейки. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|