Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
246.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 88.33g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Нектарин, Банан, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Boombar Печенье Клубника, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Наполеон, Президент Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.069's weight history
|