Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
223.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 50.93g | Carb: 92.01g.
Breakfast: Yami Yami Запеченный Картофель с Сыром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Чай, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Лечо, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|