Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 54.94g | Carb: 68.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Арбуз, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeanShi's weight history
|