Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 113.04g | Carb: 275.22g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яготинский Творог 5%, Яготинское Молоко 2,6%, Doctor Benner Шоколадні Кранчі. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Оладьи на Йогурте. Dinner: Наша Ряба Филе Миньон, Помидоры, Кабачки, Баклажан. Snacks/Other: Ашан Соломка Солёная, Арбуз, Арбуз, Roshen Lollipops, Кизил, Ашан Соломка Солёная, Elite Цикорий, Millennium Mousse Orange Jam, Яготинское Молоко 2,6%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|