Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
190.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
|
2452 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 91.95g | Carb: 265.65g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Pomidory, Putka Chleb Hetman, OSM Radomsko Serek Wiejski. Lunch: Sernik, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Bagietka, Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie, Putka Chleb Hetman. Snacks/Other: Jeżyny, Lody, Jabłko. more...
|
|
2219 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
🤩 Za dużo słońca🌞🔥 + woda 👍,za mało lodów - tak myślę 💕
25 Aug 23 by member: AgataTeraz
|
To wyraźny sygnał, że powrót do złych nawyków jest groźny nawet po kilkunastu miesiącach trzymania prawidłowej wagi 😁 Czas wrócić na dobrą drogę!
25 Aug 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Silver◇'s weight history
|