Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 114.17g | Carb: 82.77g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|