Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
3194 kcal
|
Fat: 96.46g | Prot: 167.13g | Carb: 409.98g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Snickers Сникерс. Lunch: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Магнит Морковь Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Дыня Торпеда, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Snacks/Other: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
gaining 5.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оборона's weight history
|