Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 53.57g | Carb: 109.92g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Макароны Отварные, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. Lunch: Лента Куриный Рулет . Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|