Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 46.80g | Carb: 153.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Рублевский МПЗ Карбонад, Мистраль Гречка Отварная, Окское Яйцо, Цех 85 Цехобон с Шоколадом и Малиной, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Цех 85 Капучино, Окей Маффин Шоколадный , Академия Кофе Шарик Мороженного Ванильный , Coffee Like Какао (200мл). Dinner: Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_3003's weight history
|