chaos_heart's Journal, 18 August 2023

128.7 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1538 kcal

Fat: 40.46g | Prot: 126.96g | Carb: 159.78g.   Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Молочная Сказка Сыр Легкий, Алтайские Хлебцы Бородинские, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Коровкино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Bonvida Соевый Соус, Алтайские Хлебцы Бородинские, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VEGANNOVA Тофу Классический, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сыр Легкий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...

1544 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...