Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
778 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 59.65g | Carb: 80.91g.
Breakfast: Сады Придонья Томатный Сок , Жизнь Март Джерки из Курицы, Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром, Кукуруза Вареная. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Мёд, Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Моремания Форель Подкопченая, Булгур с Курицей и Овощами. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ankanavika92's weight history
|