Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 73.46g | Carb: 236.50g.
Breakfast: Азбука Вкуса Безе Мини, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Orion Чокопай Малина , Арбуз, Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Dinner: Арбуз, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|