Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
127.5 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 41.90g | Carb: 174.41g.
Breakfast: Nutley Паста Финиковая, Кофе, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Варенье из Смородины, La Pina Арахисовая Паста, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Сметана, Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлеб Зерновой, Фасолевый Суп. Dinner: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, King Манго Сушёное без Сахара. Snacks/Other: Лента Груша Вяленая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|