Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 143.76g | Carb: 132.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Пармезан Молодой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голубоглазая Элис 🩵's weight history
|