Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 47.62g | Carb: 89.16g.
Breakfast: Armida Печенье с Луком , Белебеевский Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Слойка с Картошкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|