|
Потихоньку иду к цели, на завтрак всего 200кк, с я объелась🥴
|
150.1 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 62.16g | Carb: 80.33g.
Breakfast: Фермерское Подворье Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяноблин. Lunch: Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
steady weight
|